Psicoterapia Comportamental
Realizo atendimentos psicoterapêuticos tanto online quanto presencial no bairro Trindade em Florianópolis, a depender de sua preferência e disponibilidade.
Na minha prática, utilizo da lente da Terapia Analítico Comportamental (TAC) integrando conhecimentos de áreas afins, como as terapias comportamentais contextuais.
Com auxílio da TAC, busco compreender como seus comportamentos, pensamentos e emoções foram construídos ao longo de sua história e como eles podem estar impactando sua vida atualmente. Juntos, identificamos padrões e construímos estratégias para promover comportamentos mais saudáveis e mudanças significativas. O foco está em ajudar você a desenvolver habilidades para lidar melhor com os desafios, fortalecer suas relações e viver de forma mais alinhada aos seus valores e objetivos.
Quando a psicoterapia é indicada?
A psicoterapia é indicada para auxiliar nas mais diversas demandas entre elas:
ansiedade, estresse e depressão
tomada de decisões importantes
dificuldades nos relacionamentos
adaptação à mudanças difíceis
transições de vida, como carreira, lutos e encerramentos de ciclos.
